Pantangan Jika Terkena Asam Lambung Tinggi

asam lambung

Obat asam lambung naik – gastroesophageal reflux disease atau sering di singkat dengan nam GERD adalah penyakit yang menyerang salah satu organ pencernaan yang di miliki oleh manusia, yaitu lambung. Lambung manusia berfungsi untuk melunakan kembali makanan-makananyang sudah di kunyah di mulut, supaya lebih mudah untuk di cerna.

Selain melunakan kembali makanan yang sudah di proses, di lambung juga mengandung enzim enzim yang berguna untuk pencernaan. Lambung juga membunuh bakteri-bakteri berbahaya dalam makanan. Sehingga ketika di lambung bakteri berbahaya yang hinggap di makanan bisa mati. Yang berfungsi membunuh bakteri-bakteri dalam makanan pada lambung adalah asam lambung. Asam lambung memang sangat bermanfaat sekali, tapi bila kadar asam lambung berlebihan akan jadi tidak baik untuk tubuh anda. Bila kadarnya belebihan asam lambung akan berbalik mengiritasi lambung itu sendiri, dan mengiritasi apa yang di laluinya termasuk kerongkongan ataupun tenggorokan.

Bila anda menderita asam lambung tinggi, anda disarankan untuk selalu menjaga pola makan nya, jangan sampai salah dalam memilih makanan, maka dari itu dalam kesempatan kali ini saya akan menjelaskan dan memberitahukan pantangan jika terkena asam lambung tinggi (GERD).

Pantangan Atau Larangan Asam Lambung tinggi yang perlu anda ketahui

Berikut ini adalah makanan yang di pandang bagi penderita asam lambung tinggi :

  • Makanan Yang mengandung Lemak, contohnya gorengan, memang perlu di perhatikan sebab akan tidak baik bila penderita asam lambung tinggi mengkonsumsi gorengan. Gorengan itu mengandung lemak jahat yang tinggi, lemak tinggi memicu produksi asam lambung berlebih. Masih banyak makanan berlemak yang harus di hindari seperti santan, coklat, lemak daging dsb.
  • Mengkonsumsi Minuman Keras, minuman keras mengandung alkohol yang dapat melukai lapisan ding ding lambung, sehingga luka akibat asam lambung dapat menjadi lebih parah.
  • Ngopi, kopi memang asik untuk temai malamu ataupun pagimu tapi tetap harus memperhatikan efeknya. Kafein sangat tidak baik untuk lambung anda, dapat menyebabkan sekresi asam lambung yang dapat meningkatkan produksi asam lambung. Efek akan lebih terasa bila perut masih kosong. Bagi anda penderita asam lambung yang suka ngopi lebih baik jangan dulu sebelum asma lambung anda sembuh.
  • Merokok, merokok memang tidak baik untuk kesehatan termasuk pada lambung. Bukan hanya sakit asam lambung, sakit apapun anda tidak dianjurkan untuk merokok.
  • Sayuran sayuran yang mengandung gas, salah satunya adalah kubis brussel, kol, sawi, dan brokoli itu mengandung banyak gas. Sayuran mengandung gas dapat menyebabkan asam lambung tinggi, semakin tinggi.
  • Mengkonsumsi mie istan, mie istan merupakan makanan yang sangat di gemari karena rasanya enak dan cara pembuatannya mudah. Tapi mie istan menandung natrium tripolifosfat yang dapat memperparah asam lambung.

Informasi lengkapnya langsung <<KLIK DISINI>>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *